大学新生入学后要及时调整自身心理状态，尽快适应大学新的生活环境，应该认真做到五个转变：
1.角色的转变
大学生与中学生所担任的校内角色有较大不同，在中学时，不少同学都是在校内或班内担任一定职务、受人瞩目的尖子生，而在人才济济的大学校园里，他们中的大多数可能只是没有担任任何职务的普通学生。大学新生须适应这种由出人头地到默默无闻，由高材生到一般学生的身份转变。此外，大学生与中学生所担当的社会角色也有不同，中学生的心理和思想正处于快速发展中，职业方向和社会角色都不够确定；而大学生的职业方向基本确定，社会地位有了较大提高，社会对大学生的期望和要求标准要比中学生高得多。因此，大学新生要努力实现
从中学生到大学生这种社会角色的变化，处处以大学生的标准严格要求自己，既学做人又学做事。
2.生活方式的转变
大学新生们在生活自理方面，需要有充分的思想准备。在中学时，有些生活琐事可以依靠父母亲友的帮助，而进入大学后，衣食住行等很多的个人生活都由自己处理安排，自主、自立、自律是大学生活的主旋律。大学生应尽快适应这些生活方式的变化，自主而合理地处理好个人的学习和生活问题，注意培养独立生活的能力，要自觉遵守学校的规章制度和作息时间，养成良好的生活习惯，要积极参加学校、班级组织的各种文娱活动和课外实践活动。
3思维方式的转变
与以往的中学生活相比，大学的生活节奏更快，自由活动空间更大，结识的人更多，面对这些环境条件的变化，大学新生的思维方式要做到由“非成人化”向“成人化”转变。在思考处理所遇到的问题时，要力求做到辩证全面而不要唯心片面，要远见务实而不要目光短浅，对人生重大问题的选择要深思熟虑，三思而后行，而不要盲目冲动或感情用事，要加强道德和法制观念，做事要考虑后果。
4.交往方式的转变
大学生与中学生的来源地不同。中学生大多在家乡就读，同学间充满乡音乡情；而大学生来自全国各地，其语言、个性、生活习惯有较大差异，这就要求交往方式要有所转变。新生们要注意从以“自我”为中心向以“集体”为中心的转变，在班级里要多关心他人，在宿舍里要相互礼让。首先，要做到相互了解，相互适应，要提倡主动交往；其次，同学间要相互尊重，相互关心，为人要诚恳热情，待人宽律己严；三是与同学交往要坚持与人为善，交往中注意要给人以良好的印象，注意提高个人修养水平，养成良好的行为习惯，培养全方位的交际能力和处事艺术。