一、身高
1、测试目的
测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育及营养状况的水平。
2、测试方法
受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。成绩以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。
3、注意事项
（1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。
（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求。
（3）水平压板与头部接触时，头顶的发结要放开，饰物要取下。
（4）测量身高前，受试者不应进行体育活动和体力劳动。
二、体重
1、测试目的
测试学生的体重，与身高测试相结合，评定学生的身体匀称，评价学生生长发育的水平及营养状况。
2、测试方法
测试时，杠杆应放在平坦地面上，受试者赤足，男性受试者身着短裤，女性受试者身着短裤、短袖衫，站在称台中央。读数以千克为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.1千克。
3、注意事项
（1）测试体重前，受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动。
（2）受试者站在称台中央，上下杠杆称动作要轻。
（3）定期校对仪器。
三、
800米（女）1000米（男）跑
1、测试目的
测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力
2.测试方法
受测者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受测者的躯干部到达终点线垂面时停表。
3.注意事项
有心脏哮喘等或其它疾病的学生不能参加测试
四、肺活量
1、测试目的
测试学生的肺通气功能。
2、测试方法
使用干燥的一次性口嘴，被测试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深的吸一口气，向口嘴处慢慢呼出为止。每位受试者测三次，每次间隔15秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果。以毫升为单位，不保留小数。
3、注意事项
（1）电子肺活量计应保持通畅干燥，吹气筒的气管必须在上方，以免口水或杂物堵住气道。
（2）导气管存放时不能打折。
（3）定期校对仪器。
五、立定跳远
1、测试目的
测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。
2测试方法
受试者两脚自然分开站立，站在起跑线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跑线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好的一次。以厘米为单位，不计小数。
3、注意事项
（1）发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，再跳至取得成绩为止。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。
六、坐位体前屈
1、测试目的
测试学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
2、测试方法
受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10~15厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。
3、注意事项
身体前屈两臂向前推动游标时两腿不能弯曲。
