排球教学内容

1、授课内容

（1）专项理论部分

排球运动发展概况；排球技术、战术介绍；排球竞赛规则及裁判法

（2）基本技术部分

准备姿势及移动

发球——上手发球：正面上手大力发球、介绍正面上手飘球；下手发球：正面下手发球、侧面下手发球；

垫球——低姿垫球（前插垫）、中姿垫球（正垫、侧垫、单手垫球）、高姿垫球（正面垫、挡垫、背垫）

传球——正面传球、介绍侧面传球；扣球——正面扣球、介绍单脚跳起扣球

拦网——单人拦网、介绍集体拦网（双人拦网、三人拦网）

（3）基本战术部分

强攻——4号位、介绍后排队员进攻

快攻——介绍快球进攻（近体快、短平快、背快）；

介绍两次攻（两次球进攻、两次球转移进攻）

（4）专项素质练习

力量：原地深蹲跳、扣球、拦网；速度：反应速度、移动速度、动作速度；协调：时空节奏；

2、教学基本要求

（1）依据教学大纲，选定合适教材，了解学生基本素质和场地设施、器材情况，确定重点教学内容、一般教学内容和介绍内容，合理分配各教学内容的教学时数。

（2）通过教学使学生较好的掌握本项目重点内容中的理论知识和基本技、战术。（3）注重对学生基本能力的培养——基本知识表达能力、运用基本技术进行终身体育锻炼能力、体育竞赛欣赏能力。

（4）注重对学生终身体育意识、创新意识、良好意志品质、组织纪律性和团结协作精神的培养。

（5）重视体育活动对学生的心理愉悦作用，通过选择或创编排球类体育游戏，提高学生进行体育锻炼的兴趣。

学习情境		学习单元	参考学时
情境名称	情境描述
1.排球专项理论体育常识理论	通过对排球运动的基本知识、排球的技战术、排球裁判法的讲解，让大家了解排球，认识排球项目。学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。	1.1排球基本理论，运动损伤急救知识	4	8
		1.2排球裁判法，心肺复苏术	4
2.排球专项实践	通过对排球基本技术的学习，让同学们掌握排球基本技战术，并能在比赛实践中较好运用；提高学生心肺功能水平及身体素质提高练习。	2.1排球各种控球技术，中长跑训练及其它身体素质练习	12	64
		2.2排球传、垫球单项技术，传垫结合技术，其它身体素质练习	12
		2.3发球技术，中长跑训练及其它身体素质练习	12
		2.4排球扣球、拦网技术，其它身体素质练习	12
		2.5排球发、垫、传、扣、拦综合技术及教学比赛，中长跑训练及其它身体素质练习	10
		2.6排球基本进攻战术，其它身体素质练习	6
合计				72

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