发布时间：2026年03月01日 17:50 作者：文/ 学生处 张亚丽 浏览：
2月28日晚，我校组织5000余名师生观看了“与拖延对话 以行动破局”主题心理健康公开课。
课程聚焦大学生常见拖延问题，结合真实案例与实用方法，引导大家科学认识拖延成因，学习自我调节与高效行动技巧。师生进一步掌握时间管理与情绪调节方法，增强自我管理能力，以更积极主动的心态投入学习生活，助力健康成长。
此次活动有效提升了我校学子的心理韧性与行动力，帮助大家以更积极从容的心态投入新学期的学习生活，为健康成长注入前行的力量。
（初审：赵继红 复审：段开婕 终审：姜小军）
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