发布时间：2026年01月19日 16:50 作者：文/图 学生处 张亚丽 浏览：
1月16日晚，我校学生处（学工部 心理咨询中心）组织7000余名师生观看了“睡眠密码——解锁心灵健康的钥匙”主题心理健康公开课。
此次公开课三大篇章层层递进，从睡眠本质的生理机制解读，到内外影响因素的全面剖析，再到互动交流讨论，逻辑清晰、内容实用。
通过公开课的学习，同学们在睡眠认知、实操技能与心理状态上均收获颇丰，切实解决了日常睡眠中的诸多困惑，为身心健康发展筑牢根基。
（初审：赵继红 复审：段开婕 终审：姜小军）
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