发布时间：2024年10月31日 20:01    作者：汽车工程学院 苗辉

为提高学院新生的心理健康素质，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，10月29日晚，汽车工程学院邀请我校心理健康教育与咨询中心陆誉宁老师在高新校区K101报告厅为300余名新生进行心理健康教育宣讲。

陆誉宁老师通过真实的案例引出大学生心理健康教育的重要性。她围绕如何维护心理健康这一主题，从大学生了解自己、接纳自己、学会欣赏、乐于交往等方面作出详细讲解，充分与学生进行交流，调动了同学们的互动积极性，场内氛围热烈。她鼓励同学们在遇到坏情绪时运用科学的方法进行调节，合理安排时间，规律作息，树立正确的人生目标，增强自我认同感，倡导同学们应主动与辅导员、班主任、家长、同学沟通交流，积极寻求支持和帮助，保持积极乐观的心态，更加重视自身生命安全和心理健康水平，拥抱负面情绪，快乐学习，幸福生活。

通过举办此次心理健康教育宣讲，同学们学到了大量心理健康方面的知识，充分认识到心理健康的重要性，从而及时调整，以更加积极、更加健康的心态正确面对大学生活。